2020 年 10 月 27 日

臺中威而鋼:初秋甘美潤燥飲 | 衰弱私房錢菜

  資料:

  枸杞子金銀箔露

  夏今秋來,眾人未免會主張枯燥、炎熱,喉嚨乾、嘴脣乾、肌肉乾……無妨試試上面的養生清潤糖水,能生津潤燥、清熱排毒,讓你過個甘美、滋養的秋天。

  效用:

  ⑤加方糖和老玉米粒,煮15秒鍾即可食用。

  做法:

  甜老玉米2根、方糖2塊、枸杞子子15克、紅棗8粒、白木耳1朵、水5碗。

  資料:

  白玉糖水

  養陰潤肺、益智養顏、抗蒼老。

  做法:

  西米、江米粉、果兒1只、過量枸杞子、方糖。

  ①先用清水泡開白木耳,去蒂,撕成小朵。

  ②甜老玉米去衣洗淨,削下老玉米粒。

  ④煮沸清水,放入白木耳、紅棗和枸杞子子,中小火煮10秒鍾內外。

  資料:

  小丸子蛋花羹

  滋陰潤喉、利尿祛濕、清熱降犀利士購買ref=’https://www.salegoo.com’>犀利士購買火。  暖胃補脾、養不安神、清潤靜心。

  ①把薏米泡水5秒鍾,洗淨,把薏米和銀杏放進高壓鍋,退出過量水,蓋上蓋子先煮10秒鍾。

  ③等西米煮至大半通明時,放湯團,稍滾一下,再加少許冷水,再滾。

  ②煮西米的同聲,可停止揉搓湯團的任務,用溫水和江米粉攪和,稀稠水平只需能搓成團就能夠威而鋼藥局了,用手搓成小團,比玻璃臺球大些。

  ③紅棗和枸杞子子洗淨,紅棗去核,枸杞子子稍浸泡。

  做法:

  鮮活乾菜2片、銀杏100克、薏米45克、方糖過量。

  ①鍋放水燒開,放西米,慢火煮。

  效用:

  ②乾菜泡開、洗淨,退出高壓鍋中,沸騰蓋,用中火再煮15秒鍾,加糖過量即可。

  效用:

  ④煮至湯團浮起,加糖和枸杞子子,煮至蒸發,關火,即時打入果兒,攪和勻稱,靜放一小會兒即可。

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