2020 年 10 月 26 日

威而鋼屈臣氏:性性能訓練法:讓你停沒有上去

必利勁威而鋼  關於本身的性威力,男子漢總是感覺『還沒有夠』,那樣,經過什麼手腕能晉昇本身的性性能呢?

  強腎推拿功

  率先推拿腳底湧泉穴,正在臨睡洗腳後推拿尤為適合,內外各推拿81次。ptt犀利士其次按腎俞穴(後腰位置),雙手做環形推拿81次;再次,推拿陰囊和小肚子部,一手從陰囊下部往上推拿,另一手從肚臍眼往下推拿,雙手絕對於推拿共81次。正常經上述推拿後,小便可做作勃起。

  進步女性性性能的『三項活動』

  平臥起坐、仰臥起坐、提肛這三項活動,能夠讓女性下身四周皮膚拉力、膨脹性能加強,並加強全部血流重復、擴張、充血,從而到達推進盆腔、性器官位置的淋巴充盈,加強性性能的作用。

  詳細辦法:平臥起坐、仰臥起坐可於夜夜入夢前,正在床上辨別做至多20個。而提肛舉措能夠隨時隨地停止,它的覺得就像陰莖時驟然進展一樣。

  有益於性性能的『腰臂訓練法』

  俯臥緊鎖俯臥並將身材過分蜷縮,雙臂向前蜷縮,頭部細微抬起,雙臂過分向前舒展及左腳過分向後舒展,歷次舒展舉措保持10-15秒,而後漸漸抓緊。

  貓姿舒展望文生義,這套舉措形如貓兒舒展一樣;率先,雙臂向前舒展,俯本領掌觸地,而後將膝蓋以次身材向後坐至臀部接觸腳跟,雙膝貼地做跪狀,臀部貼腳跟,過分緊鎖手臂、頭和背部,緊鎖舉措保持10~15秒,而後漸漸抓緊,再反復整個舉措。

  曲背部掌上壓姿態相近一般的掌上壓,沒有同的是膝蓋貼地。雙臂稍向外支以橕天空,而後雙臂做蜿蜒蜷縮的掌上壓舉措。留意保持腰部呈微彎,歷次舉措保持10秒,而後從頭再做一次,但記住要依本人威力而為。

  女性正在停止性生活時,腰握手臂表演無比主要的角色,由於正在少男少女性生涯中,該署身體位置是次要重點。臨時做上述位置的舉措,有益於加強手臂、腰背支持力,從而到達進步和加強性性能的手段。

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